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EMS-Training

Fit in 20 Minuten?! Moderatorin Kristin Zirnsak zeigt euch EMS, das Krafttraining aus der Steckdose.


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EMS-Training

EMS-Training

Fit in 20 Minuten?! Moderatorin Kristin Zirnsak zeigt euch EMS, das Krafttraining aus der Steckdose.

Erstausstrahlung: 07. Apr. 2018

Eissauna

Eissauna

Passend zur Jahreszeit wird diese Sportprüfung eisig: Moderatorin Kristin Zirnsak testet in Hamburgs erstem Kälteinstitut Cool Bodies für euch, wie es sich anfühlt auf bis zu -190 Grad runtergekühlt zu werden.

Erstausstrahlung: 27. Jan. 2018

Nutrition

Nutrition

Wie viel Prozent Ihrer Ernährung ist für einen athletischen und schlanken Körper wirklich verantwortlich?
Sonja Teichner, die Inhaberin eines Fachhandels für Nahrungsergänzung und Sportnahrung, erklärt euch alles zum Thema Nutrition und Fitfood.
Moderatorin: Kristin Zirnsak

Erstausstrahlung: 04. Nov. 2017